Ateliers bien-être en Brocéliande
Mon Cocon Zen vous propose : Des ateliers pour prendre soin de soi
Ateliers bien-être en Brocéliande
Mon Cocon Zen
vous propose : Des ateliers pour prendre soin de soi
Retrouvez les prochains ateliers
La participation aux ateliers ne nécessite pas de connaissance particulière
La participation aux ateliers ne nécessite pas de connaissance particulière
Dimanche 14 avril
10h -12h
En partenariat avec Volubilis
Au programme
Le shiatsu est un massage d’origine japonaise réalisé grâce aux pouces et aux paumes de la main. Il se pratique sur le vêtement.
Par groupe de deux, vous apprendrez comment réaliser une mini-séance de shiatsu qui pourra bénéficier à vos proches, par la suite. Objectif : apprendre à ressentir et
dénouer les tensions du receveur.
- À partir de 14 ans
- Tarif : 25 € + 5 € (adhésion Volubilis)
- Maison des associations à Saint-Péran, 1 rue de la Mairie
Dimanche 28 avril 2024
14h-16h
En partenariat avec Volubilis
Au programme
Venez-vous détendre et prendre soin de vos yeux avec nous ! Pendant 2 heures, nous allons pratiquer ensemble des exercices simples de yoga des yeux. Ces techniques vous aideront à soulager la fatigue oculaire et à améliorer votre vision. C’est une pause bien- être pour vos yeux.
- À partir de 15 ans
- Tarif : 25 € + 5 € (adhésion Volubilis)
- Maison des associations à Saint-Péran, 1 rue de la Mairie
Dimanche 26 mai 2024
10h-12h
En partenariat avec Volubilis
Au programme
- Le massage aux bols kansu est une technique de massage originaire de l’Inde. Il utilise
un bol en bronze spécifique appelé “bol kansu”, composé d’un alliage de cinq métaux.
- La réflexologie plantaire, est une technique de massage qui repose sur le principe selon lequel certaines zones des pieds correspondent à des organes spécifiques du corps. En massant ces zones, on peut stimuler les organes correspondants et favoriser l’équilibre énergétique dans le corps.
- À partir de 14 ans
- Tarif : 25 € + 5 € (adhésion Volubilis)
- Maison des associations à Saint-Péran
Dimanche 23 juin 2024
10h-12h
En partenariat avec Volubilis
Réflexologie plantaire et palmaire
Au programme
Retrouvons-nous pour un atelier de 2 heures pour s’occuper de nos pieds et de nos mains grâce à des zones réflexes que je vous apprendrais à localiser.
La réflexologie plantaire et palmaire est pratiquée par un praticien réflexologue, mais il est également possible de se masser soi-même les pieds et les mains pour se relaxer et traiter des zones spécifiques. Durant cet atelier, vous découvrirez comment fonctionne la réflexologie. Vous apprendrez à réaliser une séance d’auto-massage spécifique aux zones de la saison d’hiver.
- À partir de 14 ans
- Tarif : 25 € + 5 € (adhésion Volubilis)
- Maison des associations Saint-Péran
Inscrivez-vous dès maintenant !
Mon parcours
Marie-Émilie
Spécialiste en Shiatsu et Réflexologie plantaire depuis 2016, j’ai à cœur de transmettre ma passion lors d’ateliers de partage. Je vous accompagnerai tout au long de la journée pour un voyage de reconnexion à vous-même.
N’hésitez pas à consulter mon site pour obtenir plus d’informations sur ces pratiques : www.emilie-shiatsu.fr
Un atelier pour prendre soin de soi
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1 atelier
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1 intervenante pour vous accompagner
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1 livret récapitulatif envoyé à l'issu de l'atelier
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+ 5 € à payer une fois/an pour adhérer à l'association Volubilis
Votre inscription sera validée à réception du paiement